Eltern- und Familiencoaching online und in St. Gallen
Du musst Dein Kind nicht zurechtbiegen. Du darfst lernen, es zu verstehen – und dabei selbst wieder sicherer werden.
Jetzt Dein kostenloses Erstgespräch vereinbaren!
Dein Experte für Familienleben.
Ich begleite Dich und Dein Kind, wenn Konflikte, ADHS oder Neurodivergenz, Medienstress oder Krisen den Familienalltag belasten. Damit Beziehung wieder möglich wird und der Alltag leichter gelingt.
Drei Schwerpunkte meiner Begleitung
Drei Schwerpunkte meiner Begleitung
Konflikte & herausfordernde Kinder
Wenn aus Kleinigkeiten immer wieder grosse Konflikte werden, Dein Kind explodiert oder dichtmacht und Du kaum noch weisst, was helfen könnte.
Wenn das Verhalten Deines Kindes den Alltag sprengt, fühlst Du Dich oft ohnmächtig, erschöpft oder im Dauerwiderstand. Ich helfe Dir, aus Machtkämpfen auszusteigen und in eine klare, liebevolle Führung zu kommen.
Digitale Medien im Familienalltag
Wenn Handy, Gaming und Bildschirmzeit immer wieder zu Streit führen und Regeln allein keine nachhaltige Lösung bringen.
Bildschirmzeit ist eines der häufigsten Konfliktthemen. Ich unterstütze Deine Familie dabei, zu klaren, fairen Medienregeln zu finden – ohne tägliche Endlosdiskussionen. Dabei geht es nicht um Kontrolle, sondern um Orientierung und Beziehung.
Familien in Krisen
Wenn Trennung, Krankheit, Schulstress oder Verlust das Familienleben erschüttern und plötzlich vieles zu viel wird.
Wenn das Leben ins Wanken gerät, brauchen Deine Kinder Orientierung und Halt – und Du jemanden, der Dich stabilisiert. Ich begleite Deine Familie durch Zeiten von Erschöpfung, Krankheit, Schulstress, Trennung, Trauer.
Wie ich Deine Familie begleite
Ich arbeite alltagsnah, klar und einfühlsam.
Gemeinsam finden wir heraus, was Dich und Deine Familie im Moment am meisten stärkt – und welche kleinen Schritte sofort spürbar Entlastung bringen.
Meine Haltung und mein Menschenbild beruht auf drei Grundwerten:
Jedes Familienmitglied bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Temperament und seine eigenen Bedürfnisse mit. Wir nutzen diese Vielfalt – statt sie als Problem zu sehen.
Deine Kinder brauchen sicheren Rahmen und Mitgestaltung. Du brauchst Orientierung und Selbstfürsorge. Wir suchen gemeinsam eine Balance, die zu Dir und Deiner Familie passt.
Echte Beziehung entsteht, wenn wir einander verstehen, bevor wir reagieren. So entsteht Vertrauen – auch in schwierigen Momenten.
Stimmen von Eltern
Wir hätten nie gedacht, dass wir mit so kleinen Veränderungen so viel Ruhe in unsere Abende bringen können.
Unser Alltag fühlt sich leichter an. Wir verstehen jetzt, was hinter den Ausbrüchen steckt – und wie wir reagieren können.
Formate & Angebote
Nicht jede familiäre Herausforderung braucht dasselbe Gefäss.
Manchmal reicht ein Impuls, manchmal braucht es Vertiefung und manchmal eine persönliche Begleitung.
Deshalb arbeite ich mit unterschiedlichen Formaten – jedes mit einer klaren Funktion.
Impulsreferate
→ Orientierung
Einordnen. Entlasten. Perspektiven öffnen.
Kurz, verdichtet und auf den Punkt.
Impulsreferate helfen, familiäre Themen neu zu sehen.
Sie geben Orientierung – ohne Rezepte, ohne Belehrung.
Workshops
→ Umsetzung
Verstehen. Umsetzen. Handlungsfähig werden.
Workshops gehen tiefer.
Hier wird nicht nur zugehört, sondern konkret am Alltag gearbeitet.
Für Dich, wenn Du mehr willst als Inspiration – nämlich tragfähige Schritte.
Dazu gehört auch der bestehende Onlinekurs «Klar sprechen. Verbunden bleiben.» – wenn Du lieber in Deinem eigenen Tempo starten möchtest.
Coaching
→ Begleitung
Individuell. Klärend. Stabil.
Wenn Situationen komplex oder belastend werden, braucht es Raum.
Coaching bietet persönliche Begleitung zu individuellen Themen.
Angeboten für Dich, Dein Kind oder Eure ganze Familie.
Für Schulen & Institutionen
Familien begleiten gelingt besonders dort, wo die Erwachsenen rund um ein Kind miteinander statt nebeneinander arbeiten.
Ich entwickle Referate, Elternabende, Workshops und Fachimpulse passend zu eurer Fragestellung – unter anderem zu Neurodivergenz, herausforderndem Verhalten, digitalen Medien, Beziehung und Krisen in Familien.
Kein Referat von der Stange. Sondern ein Format, das zu eurer Situation passt.
familienmosaik
„Das Familienleben ist wie ein buntes Mosaik, bei dem jedes Familienmitglied seine einzigartige Form und Farbe mitbringt.“
Roger Jud Eggenberger
„Das Familienleben ist wie ein buntes Mosaik, bei dem jedes Familienmitglied seine einzigartige Form und Farbe mitbringt.“
Roger Jud Eggenberger
Familienleben ist ein Mosaik – bunt, lebendig und manchmal chaotisch.
Manchmal fehlt ein Puzzleteil, manchmal müssen wir eines neu setzen.
Ich begleite Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu finden:
Sehen. Verstehen. In Beziehung gehen.
ANKÜNDIGUNG · AB DEZEMBER 2026
Neu: „Die Tiere in meinem Kopf“
Ein Kinderbuch, das Kindern hilft, sich selbst ein bisschen besser kennenzulernen – neugierig, einzigartig, genau richtig. Melde Dich jetzt an und erfahre als Erste:r, sobald das Buch bestellt werden kann.
10 % Rabatt und portofreier Versand für alle, die sich vorab anmelden.